来月旅に出るので電子障害手帳ミライロの アプリ入れてみました。あちゃー、三日間かかるって。 電子っぽくないというか。おまけによく読んでいくと 鉄道会社の割引にはマイナポータルと連携しないと 行けないらしい。 さらに3日かかるって。 しかも不具合が…

年初来、体重が66kgを切りました。 3年半前の退院後から始めてではないかと。 BMI値はずっと問題ないんですけど、 リハビリでちょこっと身体を動かすだけだから、 なかなか体重は安定して落ちなかったです。お昼の食事を多く摂らない時は体重が 落ちることは…

なんでしょうね。 気づくと期限が迫ってたり、 それでもやる気が起こらず。ま、やることがあるので 暇を持て余して睡魔に襲われたりすることは ありません。 ただストレスが溜まってきていて それに囚われて、ふと気づくと、 駅を乗り過ごしてしまったり、録…

今日は暑かったですね。 通所リハ行くために車に乗ったら外気温29度って。 もう夏じゃん。筋肉がほぐれるので暖かい方がいいですね。 梅雨に入りませんように。 一方でリビングで寝てしまうことが 多くなりました。 寝不足は精神的にも安定しないし、 気をつ…

昨晩も寝てしまいました。 一週間が終わると、痺れ、筋緊張から 解放されたい気もあり、お薬飲んで テレビ観ながらリラックスしてるからでしょう。天気が悪くて絶不調ですが、連休明け 一週間を切り抜けました。 なんだかんだ進まなくてヤキモキしましたが、…

今日は通院でお休みいただきました。 天気が悪いので筋緊張に痺れで絶不調。診察の際に、今度、もう一つのクリニックで ゼオマインが検討されてます。って、 言ったのだけど反応薄。 まだ定着してないようですね。 ボトックスとほぼ同じで製剤会社が違うやつ…

今週のお題「サボりたいこと」連休明け2日の出勤で疲れてしまいました。 連休前に一定のケリがつけるようにと 連絡したり手筈は整えたものの みんな同じことするので特に何も進んでおらず なんだかんだでぐちゃぐちゃ。今日は在宅勤務でした。 一旦落ち着い…

連休明け初日。 なんとか終わりました。 天気も悪かったせいで少し疲れました。帰ると障害状態確認届の審査結果のハガキが 来てました。 結果は継続ですが、提出期限は 2月末だったとはいえ、1月下旬に出して 3ヶ月半もかかるなんて何をやっていたのか。 不…

あー、終わってしまった。10連休。 海外のように1ヶ月ぐらいバカンスが あるといいのだけれど、この国で生きるなら 学生に戻るぐらいしかないだろう。それでも今回はよかったと思ってる。 出かけたし、買い物もしたし、 予約もとれたし。刺激がなく、楽しみ…

今週のお題「サボりたいこと」試験に向けた勉強です。 合格しない限りいつまでもつきまとってきます。 痺れ、痛みは集中力を欠き、 連休でこんなに時間があるのに どうしてもそこに意識が向きません。そうせざるを得ない環境が必要なのでしょうか。 もう逃れ…

昨日の疲れからか、 今朝はゆっくり起きたのですが、 宿泊を伴う旅行は厳しいのかな。明日は6月の旅行予定なのですが、 電話での先着申し込みがあり、 失敗は許されません。 ツアーが始まった頃は人気商品で 抽選販売でなかなか当たらないものでしたが、 今…

GW後半初日。 先日買ったおニューのランニングシューズ履いて 朝から出かけてきました。 やっぱりクッションはよさそうです。 まずは市内から移転した名古屋競馬場。 名古屋駅から無料の送迎バスに乗りました。 整理券配ってるし、高速使ってのシャトルバス…

今日で連休の半分が終わってしまいました。 天気がいいので出かけたいのですが、 体調からのんびりとしてしまいます。 長期連休ならではです。 〜ねばならないからは離れたいものです。 こういう時こそ先延ばしにしてたものを 片付けることができます。スマ…

あっという間に時間が経ってしまいます。 今日も1日それほど何かが進んだわけではなく。 といっても時間があるので、 あ、あれやるんだったというものは片付けました。 普段だとつい後回しにしてしまいますので。これいいかなと思って買ったものも 使わずに…

GW2日目／10日間。 遅くまで録画したドラマ観てたから 少し寝不足気味です。 だらっとできるのも連休ならではです。GW中といえども、通所リハビリはあるわけで。 駐車場に3台ほど人が乗ってるクルマがいました。 これは駐車場で検査を受ける濃厚接触者です。…

今週のお題「好きな街」今日から10連休です。 GWでは久しぶりですね。 何も予定してません。 とりあえず競馬場の指定席を予約してみました。随分とシステムが変わってるみたい。 大人の社会見学してきます。あとは私鉄の1日フリーきっぷでも買って ぶらり旅…

今日1日行けば、GW10連休なのに。 気分が晴れません。 会社、辞めようかな。 一度、キレてみようかな。昨日も寝てしまい、朝中途覚醒してしまいました。 どんなことすれば心穏やかに過ごせるだろうか。 このままでは生きづらい。HSPなのか。 鈍感になりたい…

安かろう悪かろうではないけれど 今まで手出ししてこなかったMVNOとか格安SIM。いくつか制限があるのと 移行にこれまでのサービスが 受けられないということで躊躇してました。 手をつけないと、金額が上がるので 重い腰を上げました。 意外にあっさり申込は…

今朝は雨でした。 家でじっとしてました。 勉強を少ししました。 コツコツやるのを怠ったせいでたんまり溜まってます。数ヶ月放置した時間は大きい。 もう消化不良です。テキストや参考書は手を出してはいけない。 今あるもので十分。 忘れてるところをこん…

今週は4日も出勤したので 疲れが出てしまいました。 おまけに天気が悪かったので 体調は万全ではありません。通所リハだけは行って 生活リズムを崩さないようにしたいと思います。 職場でも傾眠が激しく、 引き出しに入れてあったボトルガムも 消費してしま…

1200記事目を迎えました。 まぁ最近はあまり気にしてなかったですが、 100記事ごとに区切ったとしたら、 1100から1200記事までが 1番遅いペースなのかなと思います。ブログが書けないのは、 テレビ観てると意識消失してるのです。 起きると深夜。てっぺんを…

とうとうこの日が来てしまいました。 金曜日に国家資格試験が行われることに 官報で公示されました。今年で試験は3回目です。 コロナが始まった混乱期から、今年はネット申込方式になっています。 カード払いに自宅で入力してポチッとするだけ。楽になります…

昨晩はテレビの前で薬が効いて一晩寝てしまいました。 ドラマ「悪女(わる)」観てたのです。 そうそう。今も昔もそれって大事なことよ。 って思いながら楽しく観てました。一段落ついたので、今日は平和な1日だろう って思ってましたが、そうはいかない スト…

久しぶりの3日連続出勤でした。 気温は上がってるし、レギンス履くか、 コート着ていくか迷う。 でもお腹冷えると嫌だし。 ニット帽とネックウォーマーは外しました。 それでも暑かった。 朝が早いのは疲労が溜まってるからかも。今日は疲れを取るのに1時間…

午前中はせっせと先週時間切れだった 資料作ってました。 当初と話が違ってるのに一部見直しといて って話。何言ってるかわからない。 一部どころか当初の話と違うわけで そこを説明せずに安易にいうものだから 混乱してた。なんか他にも休んでいる時にメー…

週末が終わりました。 また何もしなかった。 ほぼ５連休みたいなものだったのに。 自己嫌悪です。 勝手にストレスが溜まる。 そろそろ始動したい。昨年と比べて脚の調子は悪い。 メンタルはいいかもしれない。旅でも企画しようかな。

今日はスマホのアラームに飛び起きました。 ヤバい。15分しかない。 今日は人間ドック。 休みといえど、いつも会社に行くのと同じバスに 乗らなきゃ間に合わない。 採便が終わってない。 救いは絶飲絶食なので朝ごはん食べなくても 着替えるだけでいいこと。…

今日は通院でした。 明日は人間ドックです。 検査キットは届いていたのですが、 まだあると思ってました。 過活動膀胱でお薬出てたのが、効いてるのか 便秘気味です。 外に出ないとそうなりがちかもしれません。明日までにかしらん。 明日は内視鏡検査もある…

暖かくなりました。 なんか久しぶりに書いてる気がします。 タブレットでTVer観てると寝落ちしてます。 あと、これだけ観たらと思ってるのですが、 最後まで持たずに気を失っています。 結局見直すわけで時間の無駄。 ここまで記憶ある。この先の内容は記憶…

薬が効いて眠ってしまうのが続いてます。 明日ゆっくりできると思うとつい油断してしまいます。 眠っている間はいいのですが、 痛みで脚が弱ってる感じがします。 睡眠時間も少し足りていないかな。昨日からバスがダイヤ改正なので 明日はいつもより10分ほど…