山の日

今日は山の日。
昔、いつか富士山に登ってご来光を眺めたいなぁと
いう願いはありました。今では無謀になりそうです。
そもそも登頂できないし。

3年前の今日は台風の中、
台湾に旅行してました。高雄の方は
そんな季節とはつゆ知らず、
今しかないと思って1週間前に
マイルでエアチケット押さえ、パスポート更新。
これが最後の海外旅行となってます。
とんでもなく毎日歩いてました。

発症後3年目となると、
冷静に過去を思い出します。
昨年なんかは社会復帰しても、
目の前のことで不安いっぱい
せいいっぱいですからね。

で、去年はというと、山の日ってありがたい。
働き方改革ってありがたい。
今年と同じく9連休にしてました。

じゃあ2年前はというと、
転院の日でした。急性期病院から回復期病院へ。
たった3週間ほどの救急病院。
PTさんに、リハビリしてもらって
40メートル歩くというところまで
やってもらいました。
鏡を前に歩く姿はまさにゾンビのような。
左腕はダラーンとして、
とにかく動かない脚を前に出して
ちょっとずつ進む。本人車イスから
立てることで喜ぶも、側からみたら
車イス生活を余儀なくされるかもって
思われたろうぐらいの状態でした。

とにかく今月中には職場復帰しか
頭になかった頃です。

えっ転院？どうやって病院移動するの？
えっ、タクシーだとめっちゃ金額かかるけど。
まだ車イスなのに家の車？どうやって乗るの？
大パニック。PTさんに普通どうするの？って聞いたら
クルマに乗るのを想定して練習してくれたっけ。
たぶん手配とかはソーシャルワーカーさんに
聞いてくださいとか、看護婦さんに
相談してみてってあしらうんでしょうけど、
寄り添ってくれました。

結果は転院先の病院の移動車で
病室まで専用車イスで
迎えにきてくれるというオチだったんですけど。
新しい生活が始まったというか。

今は新しい生活様式、働き方が求められる。
8月10日はターニングポイントの日なんですね。
転機となるように動き出したい。
山を越えたい！

忘れてはいけない日

自分にとって発症日は忘れられない日ではあります。
今日は長崎への原爆投下の日。
広島の祈念式典は今年縮小され、
長崎はあまり取り上げられない。
核拡散条約は会議が延期され、
核を縮小しようという動きがみられない。
世界で唯一の被曝国であるという認識が
薄まりつつある。
そういえば阪神淡路大震災も東日本大震災も
いつしか黙祷することもなくなった。

コロナのせい？
生きていられる、生かされてることに
感謝しなければなりませんね。

今朝は起きた直後目眩がきました。
ちょっとふらっとしただけですが、
ちょっと怖かったです。
左耳が聞こえづらい。
かつて罹患したメニエールかもしれませんからね。
忘れずに次回通院日に相談です。

クーポンで引き換えしたハーゲンダッツ二個喰い。
これオススメ。
満足です。

9連休

今週のお題「夏うた」

あ〜、夏休み〜。♫
今日から9連休。
Tubeの歌が聞こえてきます。
GW同様、今年は休みという感じなし。
有休休暇5日間の時季指定で
既に来週はずらっと休みいれてる。
在宅で会社行かないなら休みにしなくても
どうせ開店休業状態になるので
温存しておけばいいのにと思ってしまう。
年度初めに事前にいれるという難点があります。

かつては、自動車産業にいたので
当たり前の長期連休でしたが、
業界変わるといろんな違いも見えてきます。
脳出血で倒れてなかったら
いまや飲食業で経営で倒れてるかもしれません。
消費税率上げに禁煙法、そしてコロナと。

一夏も越せず離職したのはよかったのかもしれない。
人生よくできているものだ。
健康に越したことはないけど。

またリハの後、お薬飲んで眠くなってしまった。
アンサング・シンデレラ。
録画が溜まってなかなか追いつかないのだけれど
これは早く観てる。
医療もので、医師や看護師の物語は多いけど、
薬剤師に焦点を当てているのは面白い。

多剤服用。6種類以上も飲んでると
臓器が排出しきれずに副作用が出やすかったり
認知の機能に影響するんだそうな。
知らなかった。ロキソニン飲んでも眠くなるのに
医師が首を傾げてたのは、これがあるのかも。
こんなかかりつけの薬剤師さんほしいですね。
まぁ、救急運ばれた時はガッキーいなかったし、
石原さとみも、、いないかぁ。
ドラマに出てくる処方箋に疑問がある時
出した医師に問い合わせて訂正する疑義照会。
一回だけありましたよ。服用回数の
記入誤りだったのですが、
あ、ちゃんとチェックしてくれてるんだって。

餅は餅屋にだと思います。
これだけ複雑な世界だと
信頼おける専門家がいると安心です。
脳神経内科の医師
薬をみれる薬剤師
入院時の手続きは医療ソーシャルワーカー
介護保険みてくれるケアマネージャー
体の動きを見る理学療法士
就労制限かけて働き方を守ってくれる保健師
障害年金を手続きしてくれる社会保険労務士

えーっと思うこと、なんかうまく進まなくて
イラッときたりハプニングはありましたが、
複雑すぎていろいろ知らなかったことも
たくさんあり助かってます。
自分でもできるなら節約しようと
結構自分で調べてやる性質なので
調べて聞ける専門家とはいろいろ相互補完できます。
意外に抜けてるところはあるもので。

経済が崩壊しつつもあり、
先の見えない時代に突入しそうです。
残りの人生、自分も専門家を目指したいと思います。

この夏、花火もなけりゃ盆踊りもない。
籠って家で過ごす。
テレビでみたけど、
バーチャル墓参り代行サービスやってないですかね。

引きこもる

今日は引きこもってました。
出かけなくてよいなら出かけ無い方がいい。

最近の主な服薬
ロキソプロフェンna錠60mg日医工
ー>副作用はないはずだが、飲むと眠くなる
　　今日は午前も午後も
アジルバ20mg半錠

• >血圧が100-110台で安定。飲まない日が多い。

ブロチゾラム0.25mgサワイ

• >眠くならない。最近寝つきが悪目

リリカOD錠25mg
ー>眠くなる。極力飲まない
あとは整腸剤

薬は減ってきてるけど、症状は減らないです。
医療費も降圧剤まだありますって貰わなかったのに
なんだか高いと思ったらリリカのせいだった。
積極的に飲んで慣れた方がいいのだろうか。

脳には負担かけたく無いけど、
集中力を取り戻したい。
フルグラはカルビーに戻した。

チョコ系に手を出してみました。ケロッグの方が甘めのため減りが早い。
さ、夏休みweek に入りました。自分のペースで
少ない夏を乗り過ごしたいです。

厳重警戒

今日は通院の日でお休みいただきました。
今日から県独自の緊急事態宣言です。
慣れてしまうのかな。
報道の取り上げ方も今日の感染者数ばかりで
あまり変わらない感じです。

あと、SASの簡易検査が終わりました。
初日の計測失敗は麻痺手に
機械つけてしびれもあったので
反対につけてみました。
あとは管を身体に這わせて
あまり管を纏めないようにしました。まぁ上々。
寝てる間に踏んづけてなければ計測できてるはずです。

病院行く前についでに返送してしまおうと
宅急便のセンターを検索してみると
集配箇所は結構あるんですね。
集荷依頼だと取りに来るまで待ってなきゃならないし、
コンビニじゃポストにいれるのと変わらない。
配送してもらってるセンターまで行きました。
「いつ届きますか？」
「明日には」
早っ。太平洋の愛知県から日本海の新潟県まで。
1日1回の配送の日本郵便じゃ
ここまで期待できません。便利ですね。

その後、病院行くとなんか厳戒体制になってました。
スタッフ全員がフェイスシールド。
ロビーのソファーは取り払われて、待合では
ソーシャルディスタンスで一つおきに。座れない。

ちょっと待たされて診察に。
MRIの画像が出ている。
「ここが出血箇所ね。」
はぁ？その画像1枚だけって。
気になる症状を言っても、該当科にかかるしかないね。
って、ここは総合病院じゃないの？
気になるところは画像に出てないか、
該当科を照会して連携しないのか？
期待するほど落胆につながりますからね。
セカンドオピニオンが欲しいです。

今はセカンドオピニオン外来ってできてるので
考えてもいいんですが、自費だし高い。
それだけテキトーにはできないので
真剣に診てもらえそうだけれど。
お盆明け、もう一度クリニックの方に
聞こうと思います。これもセカンドオピニオン。
ちょっと遠慮されるってのが難点か。

帰りに桃の直売所に行ってみたら
閉まってました。そこは桃・梨の直売所で
看板の桃のところに線を引いて消してました。
桃の季節は終わってしまったみたいです。
JAが運営するマーケットにも寄ってみたら
梨の直売やってました。桃は高い。
しかし、平日の昼間から人多い。
みんな棚に目がいってるので密になりやすい。
できることなら家でじっとしていようと思います。
おさまるまで2度と行かないかな。

ここは農産物だけでなく、魚もやってるので
海鮮丼をお昼に買いました。
ふらっと漁港のまちに行って
たらふく食べれるといいんですが。

随分と体力消耗してお昼寝してしまいました。
明日は立秋だそうです。
秋に向かっていくのですね。
猛暑日続きで台風も来ずに季節感のない年だけど、
熱中症にも気をつけたいです。

不自由を乗り越えること

今日は出勤日でした。
週一出勤に何の意味があるのか？
と、思いながら通勤リスクに怯えながら出かけます。

今日も感染者数多いですね。
せっかく出勤なのだから、自転車で駅まで。
久しぶり。雨の心配のない夏晴れ。

先日届いた遠近両用メガネをかけて、
仕事してみました。だいぶ視線の落とし方、
見方に慣れてきました。
マスクしながらですから、これも試験に向けてです。

出勤してみだーれもいないので、公私
お盆明けを想定して
モクモクと整理していきます。

なんかいろいろ家の中が片付いてないのに
気づきました。
家帰ったらあの書類探さなきゃ。
あれどこかにあったはず。
こんな情報も見つけました。障害厚生年金。
来年の誕生月が更新なのです。

https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2020/202004/0424.files/01.pdf

ここにもコロナの影響が。
1年延期してどうするんですかね？
その分1年後は年金事務所も大変だと思うんですが。

そうそう書類。認定された時はなくさないようにと
何度も確認して入れておいたのに、ない。
えっと、どこに大事にしまったのか？
あれは？これは？と、どこにもない。
なんで大事なものを整理して保管しておかない！
って自己嫌悪です。不自由がイヤになっていきます。
おかしいな、あの時書類は確認してるのに。
ないはずなのに。
脳が壊れてるのか。片っ端から忘れていく。
ちょっとしたパニックを起こしそうです。

もうこれ以上探し続けると
血圧上昇しそうなので紛失した場合、
何が問題になるのか、再発行とか届は必要か
調べて自分を安心させました。
うまくいかないことは仕方ない。
どうしたらできるかどういうリスクに備えるか
考えよう。
自分の障害と同じじゃない？

次の出勤は2週間先。通院休みに
お盆休みとか連休とったのと
在宅勤務の組み合わせです。
少し立て直します。ゆっくりもしたいけど。
無理せず慌てず一歩ずつ。
これはリハビリと同じですね。

あーもーヤダ。とっ散らかってる。
明日は通院です。MRIの画像の診断を聞いてきます。
しっかりこれはどう？これは何？
って突っ込んできます。
なんか忘れそう。

あ、忘れてた。マスクスプレー買ってきました。
これも試験対策を想定してです。
薬局くまなく探したのですが、見つからない。
店員さんも少ないですね。聞こうにもいないし、
レジで並んでるし、それが掃けるのを待つのも
イヤだなと思って諦めかけたその時。
しれっと1種類だけ置いてある。

今日のミッションはそれで終了。
それ以上は欲はかかない。
やろうと思ったことをやったら
それで終わりにしようと思います。
脳が喜ぶことをしよう。

計測失敗

SASといえば、
ロックバンド
北欧航空会社
睡眠時無呼吸症候群

馴染みのあるスリーレターコードです。
全然違うけど。
昨晩届いた簡易検査キットで測定しました。

こんな感じです。写真はお借りしました。
サージカルテープで外れないように自分でつけろと
解説書通りに貼ると、
なんか固定されない。巻くと長さが足りない。
明け方4時に目が覚めたら
青いコード指から外れてた。
なんかぐらつくし、違和感あるなぁと思ってたら
薬指でも良かったのか。

どうしたら？って聞くと、もう一回だって。
すなわち、あと２晩。
めんどくさい。

でもですね。睡眠導入剤飲んで眠れてるのにと
思ったので、検索してみたら、なんと、、、出てくる。
SASになる可能性もあるとか。
薬の効果で気道を緩めてしまうのだとか。

どうすればいいのって思ってしまいます。
副作用のない薬って欲しいですね。
コロナも同じく。最近、情報が乏しいですね。
感染情報とかタレントの情報とか要らないです。
報道や行政に求めるのは
最新の開発情報や医療情報が欲しいものです。