中性脂肪

あっという間に週末が終わりです。
何もしなくても時は過ぎていきます。

最近は気分的な変化と薬による変化を感じますが、
もう一つ出てきました。
中性脂肪を減らすということで
DHA・EPAのサプリをお試ししていますが、
ちょっとずつ体重が減ってきてます。

中性脂肪が減るから体重が減るというわけでは
ないですが、片麻痺という身体で運動は
ままならず、たくさんは食べないですが
食事も発症前に戻っているような感じで
BMIも25を切るものの体重は減らない状態でした。

入院で結構減ったんですけどね。
生活期(慢性期)とはよく言ったものです。
かつてはBMIと脂肪肝をチェックされて
保健指導にセミナーを受けに行ったものです。
ランニングとかいろいろ気を使って
基準値は越えないようにと健康診断受けても
保健指導受けない範囲で来てました。

最近はもう下げる余地ないかなと思ってたので
これは少し効果が出たかもしれません。
中性脂肪が減ってるということは
摂取エネルギーも減ってきて
体重が減った可能性がある。

次の人間ドックが少しは楽しみに
なってきました。