うたた寝

昨日はソファーでうたた寝してしまいました。
横になるわけでなく座ったまま退けぞって
寝てました。
眠剤が効いていたようです。
今朝、起きるのに時間かかりました。

再発したり、心筋梗塞にでもあったら
こんな風に死んで発見されるんでしょうかね。
眠剤がすぐには効かないんですね。
とはいえ、寝不足になっちゃまずいです。
気をつけなければと思います。

明日で1月が終わる。
あと1日がんばろう。

もう歩いてる

母が人工関節の手術して１週間経ちました。
風が強く、吹き飛ばされそうでしたが、
日曜日以来顔出してないので
帰りに面会に行ってきました。

随分と入院生活にも慣れてきたみたいです。
食事もベッドのヘリに座ってとれてます。
あれ手術した足って動かしていいの？
えっ？えっ？
脳出血で入院した自分の場合、
まだあれー動かないわ状態だったので
随分とかかったものです。
基本ベッドを起こしてベッドの机に配膳されて
刻み食を食べてたものですから。

どう？って聞くと
無理してこなくていい。
1人でトイレにも行けるんだからと言われて、
毎回ナースコールで
車いすへ移乗してトイレの中まで
連れてってもらった私には
ピンと来ませんでした。
帰る時にトイレへと
病室出て立って歩行器押して移動する姿見て
医療の進歩はすごいなと思いました。
あらためて神経と筋肉が破壊されないことが
大事なんだなと思いました。
脳神経医療の進歩に期待したいところです。

みなし１年勤務

社会復帰したのは昨年の3月。
なんと今日で1年働いたことが確定しました。
明日から有休全部消化しても
3月を迎えることができますので、みなし１年勤務。

１年雇用保険に加入したことは大きいことです。
来る日も来る日も自らの脚で通うことができました。
薬や貧血で頭ボーッとすることもあったし、
この不自由な身体でフルタイム勤務するのは
1年持たないかもと思ってましたが、
案外持ちました。

昨年脚の張りが出てくるようになって、
内転筋にボツリヌスを打って
勤務に挑みましたが、うまく効かずに
脚の張りは強くなってます。
変わったことといえばそれぐらいです。

またいつ倒れるかわかりませんが、
身体は麻痺してても頭の機能は残りました。
学んで学んでいろんなことに備えようと思います。
前進あるのみです。

介護シューズ

ランニングだとスーツに合わないので
昨年の春に見に行った介護シューズ。
当時、高いし、重いし、蒸れそうだしと
断念したのですが、ゲートソリューションに
装具を戻した今また必要かなと思いました。
買いに行こうか迷ってたのですが、
昨年靴屋で買った靴を思い出しました。
(足をズボッと入れてマジックテープで止めるタイプ)

オルトップ用に買ったのですが、
歩いているうちに靴がズレて脱げてしまう失敗。
一回でお蔵入りでした。

今日、
ゲートソリューションで試してみました。

靴は脱げません。室内でゲートソリューションを
装着してから玄関で履けますので
あまりモタついて時間をかけることがありません。

難点は
・かかとが装具のプラスチック部分の硬い
部分に当たると歩きにくい。
かかと着地できずに歩様がおかしくなります。
ちょっとぶん回し気味になります。
・ゆっくりしか歩けない。
歩幅がとれないので
ちょっと急ぎ足したい時も急げません。

痛し痒しですね。
慣れしかないかもしれません。
何でも試してみたいと思います。

週末のお見舞い

今日は気圧の影響か
ドヨーンとしてました。
最近の悩みだった脇腹の筋緊張が
何故だかわかりませんがおさまりました。

長い間座っていると脚が棒のように
突っ張っている状態です。

今日こそ外出と思って、買い物ついでに
昨日行けなかった母の入院先行ってきました。
激安スーパーは人が多くて大変です。
実は大きなカートが邪魔だったりします。
交通のように一定のスピードで動いてません。
のろのろ運転だったり
道を塞いでいたり誰も交通整理してくれませんからね。
ぐったりです。
身体の動きが悪い分、せっかちになるんですかね。

母はこの週末はリハビリがないそうです。
機械で膝のの屈伸を2時間ほどしているようです。
土日もみっちりあった回復期リハビリは
ありがたかったかな。曜日の感覚はなくなりましたが。

明日は天気悪いので
歩様への影響が気になります。

勉強も開始

今日は通所リハビリの日でした。
毎回最初に血圧測って、
状態を◎⚪︎△×のいずれかに丸をつけます。
ここのところずっと状態が悪く×つけてましたが、
行くと思ったよりそうでもないかなと思って
△につけました。

体動かして調子が上向いた感じがして
終わってそのまま出かけようかと思ったのですが
帰ってきました。
結局、何もやらずになってしまいました。

通信講座のテキスト届いたので
隙間の時間はそれで埋めようと思います。
本格的勉強を開始しなければなりません。
ボリュームありすぎていきなり萎えました。
法律用語ばかりで細かいルールばかりです。
科目も多く、覚えることはいっぱいあります。

範囲が広くて長丁場。何から手をつけていけばいいのだろう。
大学受験と同じですね。

明日は出かけようかと思います。

リハビリ開始

今週のお題「応援」
今日も帰りに入院リハビリ中の母を見舞いに行きました。
昨日はまだ戻す状態にあったので
ちょっと心配です。
大部屋に移ったらしいのでどうなのかと様子見に。

今日からリハビリ開始だそうで点滴と
管はすべて取れてました。
私の場合は4-5日ついてたかな。
そのあと頭痛に高熱と前立腺肥大の合併症。
脳出血とは違いますね。あたりまえだけど。

「早く歩けるようにならないとね。」だって。

いやいや。
リハビリやった身としては、焦らず慌てず
じっくりとやってほしいです。

痛い痛いと言ってた膝のこと。
歩けるようになってよくなれば手術した甲斐があります。
あんまり顔出すとプレッシャーになるかな。
入院してた時は随分励みになったもんです。
応援してます。