2022年を振り返って

2022年が終わろうとしています。
この1年どうだったか。もちろんいいこともあったのだけれど、悪い印象しかないです。
年末に診断書もらってきて、
ちょっと休養することにしました。ストレスのかかり方が発症した時と似てるんです。年末から一切今の世界から離れました。
1年通して調子は良くなかった。筋緊張は強まるし。
感情は起伏が激しかったと思います。
本当に人と接すれば疲れてしまうし、
誰とも接したくなかった。
発症して4年半です。そろそろ再発してもおかしくない。むしろ再発して、苦しいのならそこで人生が終わってもいいと思ってます。
意外にいろんなことを経験できたし、いろんなところにも行けました。なんだろう。執着するものも無くなったような気がします。
今年の嫌なものは置いていき、新たな年を迎えたいと思います。