週末だ

今週はいろんなこと進みました。
でも身体はいつにも増して痛いです。
明日の天気は下り坂ですからね。

いつも思う。
脳の指令に反して身体が思うように
動かなくなったらと。

自律神経アプリCARTE での測定。
身体は動かした後、
リラックスできるといいようです。

自律神経整えていくと良くならないかな。
これからそれを意識してリハとかも行こうっと。