今日は通所リハの日です。 最近は足の調子が悪く、 行きたくない〜と思うようになりました。まぁ身体動かすとあっという間に 時間が過ぎていきます。 パワープレートがあるので これだけはしっかりやっていきたい。 筋緊張ほぐすことと、 振動で筋肉を動かし…