１日１タスク
職業訓練が始まり、
毎朝決まった時間に起き、
決まった時間に出かけること
通学の交通機関移動に慣れること
長時間座って作業、聴講ができること
１日を通じて体調管理ができること
を試してます。
順調なら夕方までに帰って来れるんですが、
平日丸つぶれとなるため、他のタスクというか用事を済まそうとすると移動だけでも大変です。
ちょっと寄り道していこうなんて気も微塵も起こらない。
終わったと思うのと、次行かなきゃと思うのとではエネルギー消費がかなり違います。
退院後は出かけるにも１タスクしかなかったけど、倍エネルギーかかるんですよね。
発症前は一度動く場合は、ついでにいくつもタスクをこなしてきた頃と違います。一つ一つに全力投球でいいようなスローな生活に戻りたいと思う今日この頃です。
今週はいろんなこと立て込んでます。
どれもこれから大事なことですからね。乗り越えていきたいです。
