レッドコード

今日は在宅勤務でした。
貧血が激しいせいか、強い眠気が襲ってきます。
鉄分入りの飲むヨーグルト飲んでます。
必要な1日分の量ほんとに入ってるのかな？
鉄剤処方されるまでましになるまで飲み続けるしかない。
１Lパックとか売っていればいいのですけど、小分けにされているのが非経済です。

今日は通所リハでレッドコードが立位で行われました。
コロナで休業して再開以降、ずっと座位に切り替わっていたのですが、
ようやく新たな試みがでてきたようです。
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ひさしぶりに5本指靴下履いてみました。
yahoo.jp
麻痺なくとも履きづらいものですが、やっぱり感覚取り戻さないとね。

常になにか刺激して回復に向かわせたいと思います。

やっちまった

朝から雨。
片麻痺さんには傘さして荷物持って歩くのは苦手。

おまけに出遅れた。
玄関鍵かけたのか短期記憶がない。
こういう時は大抵かけてるのだけれど
確かめないと落ち着かない。
一旦戻って確認。
それでバス停向かうとはるかかなたのバス停には
バスがいる。バスを見送るしかなかった。

こういう場合、戻って自転車に切り替える
パターンだが、雨で自転車は使えない。
歩いて駅まで行くことにした。
傘さして荷物で30分近く歩くのはつらい。

おまけに新年度、新学期に、雨なので
電車がいつにもまして混む。
もっと中まで入ってくれないと乗れないよ。
通勤、通学で慣れない人たちが多いので
自分さえ乗れれば良いという考え方が多い。
大きなリュック背負って場所とるし。
GW明けると乗り方にも慣れて落ち着いてくる。
通勤に関していうと4月って嫌い。

いつもの電車じゃないので
今日は経路変更パターン。
オフィスの前までバスに乗って必ず座っていける
楽チンコース。
いつもより20分遅れで到着だけれど、
フレックスタイム制はありがたい。

疲れじゃないと思うけど、
今日は時々意識が飛んでいた。
貧血がひどいんだと思う。

今日から鉄分取るようにしました。
大きなパックがあるといいのだけれど。
飲みやすいからガブガブいってしまいそうで
これぐらいがいいのかもしれない。

駆け下りはムズイ

貧血でねむ〜くなってきます。

今夜は定時でささっとあがって
市長選の期日前投票に行ってきました。

地下鉄の駅では車両が見えてるのに
階段駆け降りるのは危険なので

初日だけあってガランとしてました。
入り口で消毒済みの鉛筆渡されて
職員さんは距離を保ってコロナ対策してました。
ここの区役所は
クラスターでちゃいましたからね。

案外とすんなりいったので
予定の一本前のバスが階下に見えてました。
あと1分で出発。
やっぱり階段駆け降りるのは危険。
足がもつれた時受け身が無理でしょう。
小走りとは違う。一本見送りました。

今日はどうしてもトンカツ食べたくって

久しぶりにかつやじゃないトンカツ。

お高いけど、最近食べてないから
貧血にもなるのだ。

食は「人」を「良」くすると書く。
心置きなく購入。
おいしかった。
階段駆け降りる練習をりで申し出るか？
断られるだろうな。

電子書籍

ブログにも書いたと思いますが、
私が社会復帰する直前に
ペットのインコが入院先の動物病院で
亡くなりました。
リハビリへ向かっている最中に連絡があり、
とても悲しい思いをしていつまでも泣いていました。
入院中には体調を崩して、
同期していたかのようでしたし
退院後の自宅療養時に
ずっと寄り添ってくれていたように思います。
教育訓練の時は、帰ってくると
玄関まで出迎えてくれるなど
本当に家族のようでした。
ネガティヴな気持ちが襲ってきて
悔しくてつらくて泣いていると
すぐに寄ってきて「泣くなよ。」yて
涙を突ついてくれる子でした。
社会復帰が決まった時に
「決まったよ。これからは生活もできるよ。」
って話をしたら嬉しそうにうんうんって
喜んでくれました。

ペットロスってわかりますか？
動物霊園で葬儀をしてもらい、命日の日には
今でも供養してもらってます。
以下の著者はテレビにも出られたお坊さんですが
ブログなど読んで救われた方です。

https://books.rakuten.co.jp/rb/5615643/

この方の本を読みたくて探したのですが、
中古本でもない状態で途方に暮れました。
最近ブログで4月に再販の話があり、
楽しみにしてたのですが、
5/13の予定です。そのせいか電子書籍にもなっていて
早速購入しました。

電車の中でマスクの下で
ボロボロ泣いてしまいました。
まだまだ心は鎮まらずです。
ペットロスの経験から
カウンセラーを目指す人、獣医になった方
住職になられた方。
いろいろおられます。

本当に亡くなって動物霊園の
火葬場で見送る時はありがとうって何度も
言ってました。お経を上げてくださった
お坊さんからも、ありがとうと言って
見送られる方が多いです。って言ってくださました。
今でも一緒に過ごした頃を思い返して
ブワッと悲しくなることがありますが、
心が少しだけ鎮まったのをおぼえています。

また逢えるよねってその時のことを
楽しみにして今生きてます。
読み進むと泣きそうでちょっと読み止まっています。
「ありがとう。また逢えるよね。」

要精密検査

人間ドックの結果が来ました。
3週間って書いてあったのが9日間で届きました。

健診当日に結果は聞いているので
まぁその通り来てるのですが、
貧血の値が出てました。
ヘモグロビンが基準値以下だけでなく
赤血球、濃度も基準値以下。
こんなことははじめてですね。
貧血か出血してるか。

胃ポリープ、肝囊胞、中性脂肪は経過観察。
どうしよう。再来週通院だから
その場で診てもらうか。
健診したところで診てもらうか。

夕食抜いてるのでその影響もあるのかも。
傾眠になる理由がはっきりしたような気がします。
精密検査って結局採血なのかな？

装具が支給されました

今日は2時間有休いただいて早くあがり、
更生用装具を受け取りに行きました。

オルトップAFO LH黒です。
区役所がコロナで閉鎖になって危うく
受け取りがのびのびになるところでした。

今まで白でしたけど、黒の方がいいですね。
引き締まって見えるし、ベルトの部分の
汚れが目立ちません。

比較すると

すぐに終わったので
物産展に寄ってきました。
九州・沖縄。買うものは決まってます。
梅ヶ枝餅。父に辛子蓮根。
あとはあくまき。最近出展がなく。
たまに見かけるとめちゃ高かったり。

ちょうどお店が近くに集まってたので
すぐに見つかりました。

新学期も始まってちょっと人出も
多くなってきたので週末や
もう少し遅い時間だと混んできそうです。
ちょうどいいタイミングでした。

明日のリハはどちらを使おうかな。

物価上昇

今日は通院でお休みしました。
朝晩はちょっと冷え込みますが、お昼間の陽射しはめっきり春ですね。

いつもと診療請求額が20円違ってました。
診療明細をよくみてみると、感染対策加算と書いてあります。
終わってからいった歯医者の診療明細も同じでした。

そういえば通所リハの請求書も改定のお知らせって書いてあった。

ガソリン代も驚くほど高くなってるし、
じわじわとインフレが始まる。
今年はめずらしく固定資産税が下がったけれど、
増税も近いうちに起きそうです。
今年は車検ですし、HVとかエコカーとかほしいな。
10-15年後には政府は全車電動化の方針を思えばなおさらですね。

生活面でいろいろなところに注目しておかねばならないですね。