自律神経が影響してるのかも

大雨が続いていますが、
今日は早々に夏のような暑さもありました。
昨晩はコーヒー飲みすぎたのか
目が冴えて寝るのが遅かったです。
リラックスできる週末だと思うと
緩んじゃうんですね。

朝はゆっくりできて
体調としては可もなく不可もなくです。
1週間の睡眠時間はいつもより増やせた
感じがして体調は良くなったように思います。
加齢で自律神経は
弱くなっていたのかなとも思います。
自律神経の本に巡り会えたのも
いい機会だったのかもしれません。