最近睡眠のリズムがとれていません。 脚の状態が関係ありそうです。 寝ている間も筋緊張があるようで。 以前は眠剤飲んだら目覚めた時、 まるで治ったかのように快調でした。 ただ脚を動かした瞬間に神経回路が繋がって 筋緊張が始まるのですが、今は目覚め…

今日は通院の日でした。 朝から血圧を測るといつもより高め。 GW明けから 上が130ー120台が出ます。正常じゃない？大したことないんじゃないの？と 思うかもしれませんが、私の通常は100-110台。 降圧剤の影響か100を切ることもありました。今日は仕事も必要…