48歳で脳出血。~乗り越えられない試練はない~

48歳で脳出血で倒れ片麻痺となって社会と制度と身体の格闘日記

2020-05-08から1日間の記事一覧

プッシュアップチャレンジ

今おうち時間が長いので SNSみてると なんちゃらチャレンジとか なんか動画でバトンを回してますね。昔でいうチェーンメールですから、 あんまりいいイメージないです。 運動不足にならないように プッシュアップ、腕立て伏せの動画をあげるって 回ってきた…