外歩き運動を全くしなくなって1ヶ月近くなります。デイサービスでの運動が要因かな？ 強制的に運動、身体を動かしてそれなりに意味があるのですが、デイサービスのない日に予定でもなければ、引きこもっちゃうんですよね。 バスも1時間に1本だと 「あー、◯時…