48歳で脳出血。~乗り越えられない試練はない~

48歳で脳出血で倒れ片麻痺となって社会と制度と身体の格闘日記

2019-12-05から1日間の記事一覧

睡眠時間調整

今日は通院日。遅くまで寝てました。 通院日はお仕事をお休みするので助かります。 横になっても脚が痛いと安らげません。 結果的に睡眠時間が短くなってるので 週休3日になる週があるとうれしいです。 睡眠負債を調整できるというか。今月は、忘年会の週が…