鉄分補給

今日は朝はめっきり寒かったですね。
お昼を食べた後は意識が飛びます。
完全に鉄欠乏性貧血ですね。

鉄剤が処方されるまでには
次の通院で人間ドックの結果を見せて
ふむふむと血液検査にかけて
もう1ヶ月後の通院で血液検査の結果を見て
フェリチン値が低いと認識されて
はじめて処方されるでしょう。
昨年なんてえらい思いしましたから。
サプリじゃ効いてるのかわからないし。

このまま続くとしんどいです。

帰りのスーパーで探しました。
1日1本系の飲むヨーグルトはまとめて買うと
それなりにするので
見渡してみました。
結構あるんですね。
1Lの紙パック100円のものがあった。
ラッキー。これで当面一気に補給できるか。