1食3kg？
休みは確実に昼寝をしてしまいます。
1日損した気分です。
食後はどうしても眠気には勝てないです。
眠剤飲まなくても眠るのは不思議です。
欲求通りというのはいいことですが。
貧血と確定してからというのも変なものです。
プラシーボ効果なんでしょうか(意味不明)
健康で気になることがもう一つあります。
毎日血圧、体重は測ってアプリに入れています。
ここのところ食事は食べたいものを食べてきました。
鉄剤効果なのかもしれません。
そうするとちょっと体重高めに出るんですね。
何にもしない休みの日はお腹も空かないので
お昼抜いてもいいかなと思うぐらい。
お昼寝で一食抜いたらー3kgになってました。
ダイエットってわけじゃないけれど、
これ何度かあって、、、
逆に心配ですね。
そんなにカロリー消費してるのか？
BMIは25未満ですが、ウェイト軽いほうが
歩行での足腰の負担も軽減しますからね。
血圧以外に無理せずコントロールしていきたいと思います。
