48歳で脳出血。~乗り越えられない試練はない~

48歳で脳出血で倒れ片麻痺となって社会と制度と身体の格闘日記

2020-02-24から1日間の記事一覧

柔らかくする

暖かい1日となりました。 それで今日はオルトップをつけて外出しました。 暖かくなると血流も良くなって調子もあがる。これまで 身体硬いですね。 ストレッチするようにしてください。 と言われるのですが、 ストレッチだの関節可動域だのピンと来ませんでし…