48歳で脳出血。~乗り越えられない試練はない~

48歳で脳出血で倒れ片麻痺となって社会と制度と身体の格闘日記

終了〜

夏休み終わっちゃいました。
台風来るか、痙縮がひどくて
リリカ飲んで昼寝してしまうという9日間を
過ごしてしまいました。
情けない。

これでは入院してリハビリしてる昨年の方が
充実していたのではないか。
ただ両親とお墓参りに行けたことは
よかったのではないだろうか。いいお湯にも浸かれたし。

明日からフルでお仕事です。
早起きと脚の張りにちょっと不安があります。
お盆休みより週休3日の方がいいのかもしれません。

検査

今日は週一の通所リハでした。
2日連続で筋肉をストレッチ。
入院中の毎日リハビリぐらいやって
ちょうどいいのかもしれません。

終わって帰ってくると、疲れたのか
お昼寝をしてしまいます。
入院中も結構昼寝してたよな。
食事とか結構忘れて寝てしまうので
スマホのアラームをよく使ってました。

昼からは前回寝過ごして飛ばしてしまったハリでした。
今日は飛ばしたくなかったので昼寝しましたが
アラームかけてバッチリでした。

発症して一年経ったので検査してもらいました。
Oリングテスト知ってますか?
人差し指と親指で輪っか作って開き具合で
状態を見るものです。

結果から言うと脳内の動脈硬化は問題無いようです。
頸動脈の血流が良くないとか。
脳へ血流が十分に送られていない。

なんか指の輪っかは右手に力が入らなかったので
よくわからなかったけれど、知りたかったところを
みてもらえたのがよかったです。
貧血気味だったのもつながってくるのかなとも思います。

仕事もお金も気にしなくて
毎日リハがあるといいんですが。

デイケア体験

介護更新認定が今日も来ませんでした。
なのですが、近所のデイケアへ体験に行きました。

今行っているところは、PTがつくわけではなく
時間の長いコースが空かない限り
PTに診てもらったり、ストレッチはしてもらえません。
歩様も気になるし、痙縮の状態も変わるので
診てもらいたいというのはあります。

体験でPTさんとの会話で初めて気づいたんですが、
PT さんにほぐしてもらったのは久しぶりです。
退院以来2回目です。
1回目は退院後最初のデイサービス体験の時。
なので状態の悪い時は初めて。

75分という短さはどうかなと思うところがありますが、
また入院してた頃のリハビリしたいなぁと思います。

逆エビ反り腰痛

夏休み折り返してます。
朝起きると麻痺脚の痺れをかばってか、
腰を反対に反らしていて動くと激痛が走ります。
痛いわけですからなぜこんな姿勢をとってしまうのか
不思議です。

背骨を伸ばしきっちゃってもダメなんですね。
しばらく背骨を丸めて痛みが過ぎるのを待ちます。

今日は台風で一日中テレビはずーっと台風ニュース。
ネタがないのでマスコミは助かっているのかもしれません。

帰省、行楽とかで1ヶ月前に予約を入れた人は大変ですね。
計画運休とか昔はなかったからです。
オリンピックのチケットは当たらなくてよかったかな。
計画的に過ごせることはこれに越したことはありません。
リハビリも計画的にいきたいものです。

来ないなぁ

台風は来そうですが、来ないものがあります。
介護認定の更新通知です。
30日以内となっているので、
厳密には今日届いていないといけないはずなんですが

申請書紛失?
台風のせい?
書類ミス?

申請書は受理されているからセンターから
保険証の写しが届いているし、
ヒアリングは終わってるし、

まぁそのうち届くか、
遅れ理由が届くはずです。

まさか、主治医意見書でてないんじゃ、、、、

いつもトラブってくれてるので
疑わずにいられません。

こういうのでストレス溜まるのって
イヤなもんです。早く連絡きてちょうだい。

墓参り

今日は朝早く起きて大阪まで両親とお墓参りでした。
長距離の運転はできませんので同乗ですが、
道路網は発達してますね。
朝7時台に到着です。
高速一回千円の時代もう一度やってくれないですかね。

一方で、事故だとか渋滞は多いです。
渋滞にはまって大変でした。
結局故障車と合流渋滞とトンネル渋滞が
重なって全然動かずです。
渋滞は自動運転技術と道路情報が整えば緩和するはず。

事故のない社会を実現してほしいものです。

墓参りと親戚にも会えて
有り難い1日となりました。
感謝します。

何にもしないからかなぁ

今日も1日オフです。今朝は5時に目覚めました。
休みの日になぜそんなに早く起きる?
なぜか朝の計測で上が100を切る超低血圧が続いてます。
ストレスがないからでしょうが、
その割に脚の痙縮がひどくなってるわけで
謎ではあります。

このままだとひどくなりそうなので
運動した方がいいのかもしれませんが
今までにない筋緊張。歩くのも大変。

リリカを服用するも
眠くなってしまって午前中は終了。
悪循環なのかもしれません。

とにかくこの三日間動いてない。
簡単に寝た切り状態になってしまうのですね。
ヤバいヤバい。